Podcast
Munk Schandorffs Mindfulness, Podcasts & Meditationer
Velkommen til vores podcastunivers, hvor vi giver dig ro, refleksion og dyb indsigt – uanset om du har brug for et mindfulde øjeblik eller en inspirerende samtale.
Læs mere om podcastserien
I meditationerne inviterer vi dig til at tage en pause fra dagens krav og finde ro i kroppen og sindet – et lille åndehul midt i hverdagen.
I samtaleprogrammerne undersøger vi de mange menneskelige udfordringer, dilemmaer og følelsesmæssige landskaber, som præger vores liv. Vi søger dybere forståelse – uden at forsimple eller romantisere.
I sæson 4 introducerer vi Subliminal Psykologi og ST-behandling, en ny tilgang til kroniske lidelser som leddegigt, migræne og irritabel tyktarm. Her udforsker vi, hvad kroppen fortæller, når symptomer ikke kan forklares med traditionelle modeller.
Du kan lytte til alle episoder her på siden – eller downloade Podbean-appen og følge os, så du får besked, hver gang der udkommer nye afsnit.
Selvhypnose - august 2024
Denne selvhypnose er designet til at være et værktøj for alle, der ønsker at tackle personlige udfordringer og finde fornyet psykisk styrke. Uanset om du kæmper med lavt selvværd, angst, usikkerhed, eller andre dagligdags problemer, kan denne hypnose hjælpe dig med at skabe positive forandringer i dit liv. Gennem guidede afslapnings- og visualiseringsøvelser får du mulighed for at udforske dit sind og opdage dit indre potentiale. Det er en blid, men effektiv måde at genvinde kontrol og ro, som du kan bruge igen og igen for at styrke din mentale balance.
Kh,
Munk Schandorff
Behandling af leddegigt - Marts 2023
Frida er i dag 21 år gammel, og har lidt af svær og smertefuld leddegigt siden hun gik i 6. klasse. En sygdom der kun blev værre med årene. Frida har prøvet de fleste lægemidler, men har svært ved at få tilstrækkelig smertedækning. Smerterne er tiltagende.
I sommeren 2022 prøver Frida så sin første ST-behandling. Og efter 9 ST-behandlinger - i december 2022 - er Frida endelig symptomfri. Siden da, har der ingen smerter været.
Symptomerne på leddegigt er ganske enkelt forsvundet!
Lyt med til Carsten og Fridas afsluttende samtale på Fridas ST-behandlingsforløb.
Podcasten er optaget tirsdag 14. marts 2023.
Hvad er ST-behandling? - Februar 2023
I februar 2023 mødtes Mannah og Carsten i København for at lave en podcast omkring Subliminal Psykologi og ST-behandling.
Lyt med og bliv klogere på hvordan ST-behandling virker, og hvordan man kan helbrede en lang række lidelser, herunder leddegigt, migræne og irritabel tyktarm ved at fjerne psykoaktive forstyrrelser i nervesystemet.
Episoder - sæson 3
Episoder - sæson 2
Episoder - sæson 1
Meditationer
Hvad er ST-behandling? - Februar 2023
Du befinder dig i en lufthavn. Om lidt vil du stige om bord på flyet. Snart vil du befinde dig langt oppe i himlen,.. og her vil du erfare, at du ikke længere har den fulde kontrol over dit liv.
Vi mennesker kan ikke vide alting, men alligevel tænker vi over alting. Hvor meget skal vi mennesker tænke før vi kan tage en beslutning. Hvor meget skal vi vide før det er i orden at handle? Før vi føler kontrol, tryghed og sikkerhed?
Vi tænker i dag rigtig meget. Vores tanker er gode til at splitte virkeligheden ad og give os en forståelse for hvordan tingene hænger sammen, men kan vi med tankerne forstå alting?
Sikkert er det, at endeløs tænkning altid fører til angst, uro og håbløshed. Men hvis vi ikke skal tænke hele tiden, hvad skal vi så egentlig gøre?
Stig ombord på flyet og lær hvordan du kan blive meget bedre til at tænke, til at handle og ikke mindst til at slippe din kontrol.