• Forside
  • Vi tilbyder
    • Psykoterapi
    • Parterapi
    • Terapi til børn & unge
    • Rådgivning om narcissisme
    • Familierådgivning
    • Coaching
    • Hypnose
    • Behandling af kroniske lidelser
    • Helbredsangst
    • Eksamensangst
    • Test dig selv
      • Test: Har I brug for parterapi?
      • Test: Har du brug for terapi?
      • Test: Har du lavt selvværd?
      • Test: Er du klar til hypnose?
      • Test: Har du et negativt morkompleks?
      • Test: Har du et negativt farkompleks?
      • Test: Er du empat?
      • Test: Er du neurotisk anlagt?
      • Test: Er du i et narcissistisk parforhold?
      • Test: Lider du af angst?
      • Test: Er du vokset op med en narcissistisk forælder?
      • Test dig selv: Er du vokset op med en borderline-forælder?
      • Test: Deler du børn med en narcissistisk ekspartner?
    • Erhverv
    • Podcast
    • Blog
      • Introduktion til arketyper
      • Find din indre konge
      • Find din indre kriger
      • Find din indre elsker
      • Narcissister og kunsten at undgå dem i sit liv
      • The Hours - et godt drama
      • Traumer - forståelse & heling
      • Hvorfor er din indre stemme så kritisk?
      • Er du vokset op med en narcissistisk forælder?
      • Fra forelskelse til langvarig kærlighed. Hvorfor er det så svært?
      • Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD): Forståelse, støtte og afstigmatisering
      • Borderline personlighedsforstyrrelse: Når følelser og relationer er i konstant bevægelse
      • Sov godt, elsk bedre: Fordelene ved at sove hver for sig i et parforhold
      • Hold hjernen i topform - modvirk forkalkning
      • Hvorfor forelskelse ikke altid er så godt som det føles
      • Den perfekte storm: Hvorfor narcissisten og personen med borderline passer (u)perfekt sammen
      • Hvorfor er der altid så meget drama?
      • Narcissismens skjulte fælde: Hvordan filmen 'Kun os to' afslører kontrol og manipulation
      • Hemmeligheden bag kærlighed og parforhold: Et jungiansk perspektiv
      • Er du en pleaser? - Vejen fra komplekst traume til autencitet
      • Er det ikke synd for narcissisten?
      • Sådan udtømmer narcissisten dit indre liv
      • At elske en narcissist: Forstå og håndter udfordringerne ved et narcissistisk forhold
      • At leve sit eget liv: Charles Bukowski & jagten på autenticitet
      • Introduktion til narcissisme
      • Kan vi leve sammen uden at have været forelsket?
      • Er ADHD en sygdom, eller en reaktion på vores moderne livsstil?
      • Derfor ender du altid som “mor” for narcissisten
      • Hvad er forskellen mellem narcissister og psykopater?
      • copy_Hvad er forskellen mellem narcissister og psykopater?
      • Når kærlighed bliver kaos – livet med en borderline-forælder
      • Narcissisme og manipulation
      • Porno: Den skjulte fare for vores mentale sundhed?
      • Spejlet på væggen, fortæl mig sandt, hvem er smukkest i dette land?
      • Hypnose og hypnoterapi er vejen til hurtig forvandling
      • Ret dig op i dag
      • Har du angst?
      • Slut med skyld og skam - farvel til negative følelser
      • Sådan får du mere ro og mindre stress
      • Husk at trække vejret ordentligt
      • Coronakrisen og den nye virkelighed
      • Aldrig mere eksamensangst
      • Vejen ud af depression
      • Har dit barn angst eller dårlige tanker? - Her er hvad du skal gøre
      • Kan du heller ikke sove? Eller har du svært ved at falde i søvn?
      • Mobning & drilleri - sådan hjælper du dit barn, hvis det bliver udsat for mobning
    • Viden om
      • Hjælp til eksamensangst
      • Hvorfor investere tid og penge i terapi?
      • Hvad er personlig udvikling?
      • Hvad er borderline?
      • Hvad vil det sige at være paranoid?
      • Hvad er ødipuskomplekset?
      • Hvad er projicering?
      • Hvad er forsvarsmekanismer?
      • Hvad er bipolar lidelse?
      • Hvad er neurotisk adfærd?
      • Hvad er meningen med livet?
      • Hvad er individuation?
      • Hvad er drømme?
      • Hvad er migræne?
      • Hvad er irritabel tyktarm?
      • Hvad er psykosomatisk lidelse?
  • Om os
    • Personale
    • Prisoversigt
  • Kontakt

Vi tilbyder | Vælg nedenfor

Psykoterapi

Parterapi

Terapi til børn & unge

Hypnose

Rådgivning om narcissisme

Kronisk lidelse

Familierådgivning

Behandling af fobier

Eksamensangst

Helbredsangst

Vægttab

Erhvervsrådgivning

Rygestop

Vi tilbyder også:

Viden om
Podcast
Blog
Tilbage til forside

Hjultorvet 2A, 1. sal TH.

8800 Viborg

+45 26 16 03 52

munkschandorff@gmail.com

Krattet 1

9800 Hjørring

+45 27 82 84 14

lenemunklaursen@hotmail.com

Munk Schandorff | CVR 35 90 57 23

Viden
Freud – opfinderen af psykoanalysen

Freud siger:

“Indsigten begynder dér, hvor nysgerrigheden vågner. Kig forbi Viden om – korte, brugbare artikler om angst, relationer og forandring.”

Læs Viden om

Skab ro og sammenhold i familien

Familieterapi hos Munk Schandorff hjælper jer med at finde tryghed, respekt og samarbejde – også når følelserne fylder. Vi arbejder med kommunikation, grænser og relationer, så alle bliver hørt.

  • Mindre konflikt, mere forståelse: Vi afdækker jeres mønstre og finder nye måder at tale sammen på.
  • Styrk børnenes trivsel: Når de voksne falder til ro, følger børnene efter.
  • Bedre samspil: I lærer at skabe små forandringer, der gør hverdagen lettere.
  • Langsigtet balance: Fælles værktøjer til respektfuld dialog og ro i hjemmet.
Ring 26 16 03 52 Skriv via kontaktformular
Tip: I kan starte med en uforpligtende samtale.

Få ro på konflikten – og kontakt hinanden igen

Parterapi hos Munk Schandorff er praktisk og jordnær. Vi hjælper jer med at forstå mønstret, regulere følelserne og træne nyt samspil – så det virker derhjemme.

  • Stop de samme skænderier: Lær at spotte og afbryde jeres negative cyklus.
  • Mere tryghed og nærvær: Få konkrete greb til at falde til ro sammen.
  • Tal så I bliver hørt: Kommunikation, der lander blødt – også i pressede stunder.
  • Hverdagsredskaber: Små handlinger, der flytter mere end lange samtaler.
Ring 26 16 03 52 Skriv via kontaktformular
Tip: I kan starte med en uforpligtende samtale.

Få retning og momentum – med coaching

Coaching hos Munk Schandorff forener klar retning, konsekvent handling og holdbare vaner. Vi gør det enkelt at komme fremad – uge for uge.

  • Klarhed og mål: Skær ind til kernen og sæt meningsfulde, målbare mål.
  • Fra indsigt til handling: Små skridt, tydelige deadlines og opfølgning.
  • Ansvarlighed & vaner: Rutiner, der holder – også når hverdagen presser.
  • Fokus & performance: Mindre støj, mere energi og ro i eksekvering.
Ring 26 16 03 52 Skriv via kontaktformular
Tip: Du kan starte med en uforpligtende samtale.

Terapi for børn og unge – skab ro og forståelse

Hos Munk Schandorff hjælper vi børn og unge med at finde ro, selvforståelse og styrke – og støtter jer som forældre i processen.

  • Forstå barnets signaler: Vi oversætter uro, vrede eller tristhed til følelser, der kan forstås og bearbejdes.
  • Skab tryghed og balance: Gennem samtale og reguleringsværktøjer lærer barnet at falde til ro.
  • Støtte til forældre: I får indsigt og redskaber til at skabe stabile rammer hjemme.
  • Forebyg mistrivsel: Tidlig indsats kan forhindre fastlåst angst, lavt selvværd eller isolation.
Ring 26 16 03 52 Skriv via kontaktformular
Tip: Du kan starte med en uforpligtende samtale.

Få retning og momentum – med coaching

Coaching hos Munk Schandorff forener klar retning, konsekvent handling og holdbare vaner. Vi gør det enkelt at komme fremad – uge for uge.

  • Klarhed og mål: Skær ind til kernen og sæt meningsfulde, målbare mål.
  • Fra indsigt til handling: Små skridt, tydelige deadlines og opfølgning.
  • Ansvarlighed & vaner: Rutiner, der holder – også når hverdagen presser.
  • Fokus & performance: Mindre støj, mere energi og ro i eksekvering.
Ring 26 16 03 52 Skriv via kontaktformular
Tip: Du kan starte med en uforpligtende samtale.

Få ro, klarhed og bedre hverdage – med psykoterapi

Psykoterapi hos Munk Schandorff er jordnær og effektiv. Vi kombinerer indsigt med konkrete værktøjer, så forandringen også holder uden for rummet.

  • Ro i kroppen: Lær at regulere nervesystemet og dæmpe uro/angst.
  • Forstå mønstrene: Se, hvad der trigger dig – og hvad der hjælper.
  • Grænser & kommunikation: Sig til og fra uden konfliktspiraler.
  • Hverdagsredskaber: Små øvelser, der virker – også på travle dage.
Ring 26 16 03 52 Skriv via kontaktformular
Tip: Du kan starte med en uforpligtende samtale.