01
Hjernen opdager mønstre
Hjernen lærer hele tiden af erfaring. Reaktioner, der gentages, kan med tiden blive hurtige og automatiske.
ST-behandling · Subliminal Psykologi
Når hjernen
forstyrrer kroppen.
Nogle vedvarende symptomer kan være påvirket af hjernens og nervesystemets måde at regulere kroppen på. ST-behandling er vores metode til at undersøge og arbejde med automatiske reaktionsmønstre, når det er relevant i den enkelte situation.
Hjerne & krop
Symptomer kan være virkelige,
selv når årsagen er kompleks.
Kroppen og hjernen fungerer ikke som to adskilte systemer. Hjernen er hele tiden med til at regulere blandt andet smerte, spænding, fordøjelse, opmærksomhed og kroppens reaktion på belastning.
Derfor kan symptomer hos nogle mennesker påvirkes af mere end væv, organer og strukturel skade alene. Lærte signalmønstre, forventning, stress og nervesystemets regulering kan også spille en rolle.
Det gør ikke symptomerne mindre virkelige. Det ændrer blot spørgsmålet fra kun “hvad er der galt i kroppen?” til også “hvordan regulerer hjernen det, kroppen oplever?”
Neuroplasticitet
Hjernen lærer.
Og den kan lære om.
02
Kroppen reagerer automatisk
Mange kropslige processer foregår uden bevidst beslutning. Vi behøver eksempelvis ikke aktivt beslutte at spænde, reagere på smerte eller ændre tarmaktivitet.
03
Mønstre kan blive ved
Et reaktionsmønster kan i nogle tilfælde fortsætte, selv efter at den oprindelige situation eller belastning har ændret sig.
04
Nye erfaringer kan ændre læring
Neuroplasticitet betyder, at hjernen fortsat kan ændre forbindelser og måder at reagere på gennem nye erfaringer og gentagen læring.
ST-behandling
Arbejde med det,
der sker automatisk.
ST står for Subliminal Terapi og er udviklet som en metode til arbejdet med automatiske psykiske og kropslige reaktionsmønstre.
Metoden anvender blandt andet fokuseret opmærksomhed og hypnotiske teknikker. Formålet er ikke at kontrollere kroppen med viljen, men at arbejde med de processer, der allerede foregår automatisk.
Før et ST-forløb undersøger vi symptomerne, deres historie og de situationer, hvor de ændrer sig. Det hjælper os med at vurdere, om en neuroplastisk eller funktionel komponent kan være relevant at arbejde med.
Det, hjernen har lært at gøre automatisk, kan i nogle tilfælde påvirkes gennem ny læring.
Forløbet
Før behandling
kommer afklaring.
01 Symptomhistorie Vi ser på, hvornår symptomerne begyndte, hvordan de udvikler sig, og hvad der påvirker dem.
02 Afklaring Vi undersøger, om symptombilledet giver grundlag for at arbejde med en mulig neuroplastisk eller funktionel komponent.
03 ST-sessioner Hvis metoden vurderes relevant, arbejder vi med fokuseret opmærksomhed, hypnotiske teknikker og nye reaktionsmønstre.
04 Observation Vi følger, om symptomer og reaktioner ændrer sig, og justerer arbejdet ud fra det, der faktisk sker.
05 Opfølgning Et forløb vurderes løbende. Hvis behandlingen ikke giver meningsfuld udvikling, skal strategien revurderes.
Problemområder
Symptomer, hvor hjernens regulering
kan være relevant at undersøge.
Kroniske smerter
Vedvarende smerter kan have forskellige årsager. Hos nogle kan ændret smertebearbejdning i nervesystemet være en del af billedet.
Migræne & hovedpine
Migræne er en neurologisk tilstand. Stress, forventning og hjernens regulering kan hos nogle påvirke mønsteret af anfald.
Irritabel tyktarm
Tarmen og hjernen kommunikerer tæt gennem hjerne-tarm-aksen, og nervesystemets regulering kan være relevant ved funktionelle tarmsymptomer.
Andre vedvarende symptomer
Hvis symptomer varierer med situation, belastning og opmærksomhed, kan det være relevant at undersøge, om automatiske reguleringsmønstre spiller en rolle.
Før vi taler om ST
Kroppen skal tages
alvorligt først.
ST-behandling erstatter ikke relevant medicinsk undersøgelse eller behandling. Nye, ændrede eller uforklarede symptomer bør vurderes sundhedsfagligt, når det er relevant.
Først derefter kan det give mening også at undersøge, om hjernens læring og regulering kan være en del af det samlede symptombillede.
ST er derfor ikke en forklaring på alle kroniske symptomer. Det er én mulig tilgang til udvalgte problemstillinger, hvor automatiske reaktionsmønstre vurderes relevante.
Kontakt
Kan ST være relevant
for dine symptomer?
Fortæl os kort om dine symptomer og deres forløb. Så kan vi begynde med at afklare, om ST er en relevant tilgang – eller om noget andet giver bedre mening.
Kontakt os →