Behandling af helbredsangst
Når frygten for sygdom styrer livet
Helbredsangst er ikke “bare bekymring”. Det er en slags indre alarm, der kører, selv når lægen siger, at alt er i orden.
Ifølge Aarhus Universitetshospital lever 3–4 % af danskerne med helbredsangst. Det svarer til næsten en kvart million mennesker, der dagligt kæmper med en kropslig uro, der nægter at slippe.
For mange bliver angsten så styrende, at den påvirker arbejde, relationer, søvn og evnen til bare at være i fred i sin egen krop.
Læs videre
Helbredsangst adskiller sig fra almindelige bekymringer ved sin intensitet og vedholdenhed. Selv efter gentagne undersøgelser kan tankerne dukke op igen:
“Har lægen overset noget? Hvad nu, hvis jeg faktisk er syg?”
Den midlertidige lettelse efter et tjek bliver hurtigt afløst af nye symptomer, nye “fare-signaler”, nye Google-søgninger – og en ny bølge af tvivl.
Over tid kan det føre til social isolation, søvnproblemer og i nogle tilfælde depression. Men den gode nyhed er, at helbredsangst er meget behandlingsbar, når man arbejder både med kroppen, nervesystemet og tankecirklerne – ikke kun logik.
Få de bedste resultater med hypnosebehandling i Viborg
Helbredangst: En ufrivillig adfærd
Hos Munk Schandorff ser vi helbredangst som en ufrivillig adfærd, der over tid bliver lagret i nervesystemet. Det handler ikke om mangel på viljestyrke – angsten lever på et dybere, automatisk plan.
Med ST-behandling arbejder vi via en mild form for hypnose i de lag af sindet, hvor mønstrene faktisk opstår. Det gør det muligt at løsne de ubevidste reaktioner, der ellers holder kroppen i alarmberedskab.
Målet er at skabe ro i både krop og tanke, så angsten gradvist mister sit greb – og du kan begynde at leve frit igen.