Parterapi i Viborg | Styrk jeres forhold og genfind kærligheden
Opdag fordelene ved parterapi i Viborg
De fleste parproblemer handler sjældent om, hvem der tager opvasken – men om det, der ligger nedenunder. Små ting bliver store, når vi føler os misforståede, oversete eller alene. Der opstår afstand, tavshed og det samme gamle skænderi, selvom ingen af jer ønsker det.
Når forelskelsen har lagt sig, og livet fyldes med arbejde, børn, forpligtelser og krav, begynder vores gamle mønstre at fylde. Det er dér, tidligere erfaringer, utrygge øjeblikke og ubesvarede behov dukker op og påvirker jeres kontakt – ofte uden at I selv opdager det.
Parterapi hos Munk Schandorff handler ikke om at placere skyld, men om at forstå jeres dynamik og skabe en ny måde at være sammen på. Vi hjælper jer med at regulere følelserne, tale så I faktisk når ind til hinanden, og genskabe tillid, nærvær og et stærkt “vi”.
Læs videre
I parterapi arbejder vi med det, der sker imellem jer – dér hvor misforståelser, kritik, tavshed og afstand ofte opstår. Når vi forstår hvad der bliver trigget, og hvordan I reagerer på hinanden, bliver det muligt at ændre både tone, tempo og retning.
I parterapi kan vi fx arbejde med:
- gentagne konflikter, der kører i ring
- afstand, tavshed og følelsen af at glide fra hinanden
- jalousi, usikkerhed og manglende tillid
- svigt, affærer eller brudt tillid
- nærhed, intimitet og ærlig kommunikation
Målet er ikke at lave jer om. Målet er at genskabe et “vi”, hvor begge parter kan være sig selv med tryghed, værdighed og gensidighed.
Hos Munk Schandorff i Viborg (og online) hjælper vi par, der vil forstå, hele og udvikle deres relation – ikke bare overleve den.
Test dit parforhold
10 korte spørgsmål – få et klart resultat og konkrete næste skridt.
Din score: 0 / 20
Det første skridt er ofte bare en samtale.
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for — det finder vi ud af sammen.
Brug kontaktformularen nederst på siden, hvis du ønsker at tale fortroligt om jeres situation.
Er du i et narcissistisk parforhold?
13 korte spørgsmål – roligt overblik og konkrete næste skridt. (Vejledende screening, ikke en diagnose.)
Din score: 0 / 26
Det første skridt er ofte bare en samtale.
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for — det finder vi ud af sammen.
Brug kontaktformularen nederst på siden, hvis du ønsker at tale fortroligt om dine oplevelser.
Hos Munk Schandorff har vi over 15 års erfaring med at hjælpe par med bl.a.:
- Kommunikationsproblemer: Lær effektive kommunikationsværktøjer til at forbedre forståelsen mellem jer.
- Intimitetsudfordringer: Genopliv nærheden og intimiteten i jeres forhold og skab en dybere forbindelse.
- Konflikthåndtering: Få redskaber til at håndtere konflikter konstruktivt og bryde negative mønstre.
- Tillidsproblemer: Byg tillid op igen og skab et trygt og stabilt fundament for relationen.
- Livsændringer: Find fælles fodslag i livets store omvæltninger såsom karriere, familie og ansvar.
- Manglende forbindelse: Genfind kærligheden og forbundetheden, der måske er blevet væk i hverdagens travlhed.
Uddrag af vores artikler om parforhold
Er forelskelse nødvendig for et lykkeligt ægteskab, eller kan venskab og fælles ansvar være nok? Læs vores råd om, hvordan du kan finde tilfredshed i dit ægteskab, selvom der aldrig har været romantisk kærlighed.
At sove hver for sig kan faktisk bevare spændingen i forholdet. Ved at prioritere god søvn får begge parter energi og overskud, mens adskilte senge kan skabe et element af forventning og gensyn, som styrker intimiteten.
Har du et spørgsmål? - Skriv til os med det samme.
